【自潛系統】AIDA、Molchanovs 、SSI、PADI |考核標準、要求一覽

每個自由潛水的課程系統都有自己的學習要求,在報名前應貨比3家,了解一下各系統的目標標準,才能挑選出合適自已的系統。

立即找來4個在亞洲地區較為熱門的自由潛水系統:AIDAMolchanovs(抺茶)SSI 和 PADI 來作比較,快速一纜它們由基礎到進階級別的不同考核要求和對應的課程。

AIDA 自由潛水課程

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AIDA ★★ ★★★ ★★★★

級別
Level

基礎
Basic

初級
Beginner

中級
Intermediate

進階
Advanced

報名要求

  • 16歲或以上,未滿18歲需監戶人同意。
  • 能無蹼游泳100米、或有蹼游泳200米
  • 16歲或以上,未滿18歲需監戶人同意。
  • 能無蹼游泳200米、或有蹼游泳300米
  • 完成AIDA 2星課程/抺茶WAVE 1課程/PADI Freedive 課程/SSI Level 1課程/或持其他同等資歷
  • 18歲或以上
  • 完成AIDA 3星課程/抺茶WAVE 2課程/PADI Advanced Freediver 課程/SSI Level 2課程/或持其他同等資歷
  • 持2年內頒發的急救證書

理論筆試

75分或以上
75分或以上
75分或以上

(憋氣)
靜態憋氣
STA

2分鐘
2分鐘45秒
3分鐘30秒

(橫潛)
動態平潛
DYN

40米
55米
70米

(深潛)
恆重深潛
CWT

12米
24米
32米

摘除面鏡
上升

水下 10米
水下 20米

純划手
上升

水下 15米
水下 20米

單腳蛙鞋
上升

水下 15米
水下 20米

單腳蛙鞋
救援

水下 15米救援

自由落體
Free Fall

技巧撐握

含氣下潛
Mouthfill

20米以下使用

救援能力

  • 水下 5米救援
  • LMC/BO救援
  • 水下15米救援
  • 水面 50米拖帶救援
  • 水下 20米救援
  • 水面 50米拖帶救援
  • LMC/BO救援

CO2
訓練表

規劃與執行
規劃與執行

Molchanovs(抺茶) 自由潛水課程

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抺茶 (開放水域) WAVE 1 WAVE 2 WAVE 3 WAVE 4

級別
Level

初級
Beginner

中級
Intermediate

進階
Advanced

競技
Competition

報名要求

●16歲或以上、未滿18歲需監戶人同意

●能無蹼游泳200米

●完成抺茶WAVE 1課程/AIDA 2星課程/PADI Freediver 課程/SSI Level 1課程/或持其他同等資歷

●完成抺茶WAVE 2課程/AIDA 3星課程/PADI Advance Freediver 課程/SSI Level 2課程/或持其他同等資歷

●持2年內頒發的急救證書

●完成抺茶WAVE 3課程/AIDA 4星課程/PADI Master Freediver 課程/SSI Level 3課程/或持其他同等資歷

●持2年內頒發的急救證書

理論筆試

80分或以上
80分或以上
80分或以上
80分或以上

(憋氣)
靜態憋氣
STA

1分鐘30秒
2分鐘30秒
3分鐘30秒
4分鐘30秒

(橫潛)
動態平潛
DYN

30米
55米
75米
100米

(深潛)
恆重深潛
CWT

12米
24米
34米
50米

(橫潛)
動態無蹼平潛
DNF

35米
50米
75米

(深潛)
恆重無蹼深潛
CNF

15米
25米
35米

(深潛)
攀繩下潛
FIM

12米
24米
34米
50米

(半肺)
FRC
下潛 

8米
8米

摘除面鏡
上升

水下10米
水下20米
水下25米

單腳蛙鞋
升水

水下25米

含氣下潛
Mouthfill

從水下5米開始至15米
從水下15米開始至35米

自由落體
Free Fall

水下5米距離

救援能力

●水下 6米救援

●LMC/BO救援

●水下 15米救援

●水下 20米救援

●水面20米拖帶救援

●水下 25米救援

●水面50米拖帶救援

●呼吸救援

抺茶 (泳池) LAP 1 LAP 2 LAP 3 LAP 4

級別
Level

基礎
Basic

中級
Intermediate

進階
Advanced

競技
Competition

報名要求

●16歲或以上、未滿18歲需監戶人同意

●能無蹼游泳200米

●持有抺茶LAP 1
/抺茶WAVE 1
/AIDA 2星 POOL
/PADI BASIC Freediver 証書
/持其他同等資歷

●持有抺茶LAP 2
/抺茶WAVE 2
/AIDA 3星 POOL
/PADI  Advanced Freediver 証書
/持其他同等資歷

●持2年內頒發的急救證書

●持有抺茶LAP 3
/抺茶WAVE 3
/AIDA 4星 POOL
/PADI  Master Freediver 証書
/持其他同等資歷

●持2年內頒發的急救證書

理論筆試

80分或以上
80分或以上
80分或以上
80分或以上

(憋氣)
靜態憋氣
STA

1分鐘30秒
2分鐘30秒
3分鐘30秒
5分鐘

(橫潛)
動態雙蛙平潛
DYNB

30米
50米
75米
100米

(橫潛)
動態無蹼平潛
DNF

10米
35米
50米
75米

救援能力

  • 靜態憋氣救援
  • 動態平潛救援

PIDI 自由潛水課程

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PADI Basic Freediver Freediver Advanced Freediver Master Freediver

級別
Level

基礎
Basic

初級
Beginner

中級
Intermediate

進階
Advanced

報名要求

  • 12歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 能無蹼游泳200米、或有蹼游泳300米
  • 15歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 能無蹼游泳200米、或有蹼游泳300米
  • 完成PIDA Freediver課程/AIDA 2星課程/抺茶 WAVE 1課程/SSI Level 1課程/或持其他同等資歷
  • 持近2年頒發的急救證書
  • 18歲或以上
  • 完成PIDA Advanced Freediver課程/AIDA 3星課程/抺茶 WAVE 2課程/SSI Level 2課程/或持其他同等資歷
  • 持近2年頒發的急救證書

理論筆試

75分或以上
75分或以上
75分或以上
75分或以上

(憋氣)
靜態憋氣
STA

1分鐘30秒
1分鐘30秒
2分鐘30秒
3分鐘30秒

(橫潛)
動態平潛
DYN

25米
25米
50米
70米

(深潛)
恆重深潛
CWT

10米
20米
32米

摘除面鏡
上升

10米

單腳蛙鞋
上升

10米

救援能力

  • 靜態憋氣救援
  • 動態平潛救援
  • 水下5米救援
  • LMC/BO救援
  • 水下 10米救援
  • 水面 50米拖帶救援
  • 水下 15米救援
  • 水面 50米拖帶救援

SSI 自由潛水課程

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SSI Basic Freediver Pool Freediver Level 1 Level 2 Level 3

級別
Level

基礎
Basic

基礎
Basic

初級
Beginner

中級
Intermediate

進階
Advanced

報名要求

  • 10歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 會游泳
  • 12歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 會游泳
  • 12歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 會游泳
  • 15歲或以上、未滿18歲需監戶人同意
  • 完成SSI Level 1課程/AIDA 2星課程/抺茶WAVE 1課程/PADI Freediver 課程/或持其他同等資歷
  • 6次或以上潛水經驗
  • 18歲或以上
  • 完成SSI Level 2課程/AIDA 3星課程/抺茶WAVE 2課程/PADI Advanced Freediver 課程/或持其他同等資歷
  • 30次或以上潛水經驗
  • 能無蹼游泳300米

理論筆試

80分或以上
80分或以上
80分或以上
80分或以上

(憋氣)
靜態憋氣
STA

2分鐘30秒
3分鐘30秒

(橫潛)
動態平潛
DYN

30米
30米
50米
75米

(深潛)
恆重深潛
CWT

10米
20米
30米

純划手游泳

15米
15米

純划手上升

10米
15米
20米

摘除面鏡上升

無深度要求
10米
15米
20米

(半肺)
FRC
下潛

10米

水下10米停留

1分鐘30秒

救援能力

動態平潛救援

  • 水下10米救援
  • LMC/BO救援
  • 水下 15米救援
  • LMC/BO救援
  • 水下 20米救援
  • LMC/BO救援

規劃與執行
靜態憋氣練習

1次
規劃與執行動態平潛練習
1次
作者 Author

JM 張振銘

自由潛水教練 & 比賽裁判 AIDA + Molchanovs & AIDA -夏天為大海勞-

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